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要解绑与手机号绑定的抖音账户，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”的入口并点击。
2、在新页面，点击右上角三个横线的图标。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在设置页面，找到并点击“账号与安全”。
5、点击“手机绑定”选项。
6、在弹出的提示框中，选择“更换手机号”并按照页面提示进行操作。
需要注意的是，解绑手机号通常需要输入当前的手机号验证码，如果不再使用原来的手机号，可以通过申诉方式解决，申诉时需要提供抖音账号的相关信息，如注册时间、使用过的用户名等。
为了保障账号安全，建议在操作前确保自己处于安全的网络环境中，并谨慎保管个人信息和验证码，如有更多疑问或遇到操作问题，建议咨询抖音官方客服以获得更多帮助。